Najzdraviji narod na svetu: Ne znaju za bolesti i žive do 120 godina

Godinama ih proučavaju zbog dugovečnosti - narod Hunza ima jednostavan način života koji mnogi žele da otkriju.

Postoji jedan narod o kome se decenijama pričaju neverovatne priče. Narod Hunza živi u izolovanoj planinskoj dolini na severu Pakistana, a poznati su po dugovečnosti, jednostavnoj ishrani i načinu života koji privlači pažnju istraživača iz celog sveta.

Za njih se često navodi da doživljavaju duboku starost, čak i preko 100 godina, a pojedine priče govore o ljudima koji su navodno živeli 120 ili više godina.

Ipak, tačne podatke je teško proveriti jer u ovoj oblasti dugo nisu postojale pouzdane matične evidencije rođenja.

Ono što je sigurno jeste da narod Hunza vekovima živi drugačije od većine savremenog sveta – bez industrijske hrane, sa mnogo kretanja i namirnicama koje sami uzgajaju.

Himalajski narod poznat po neverovatnoj dugovečnosti

Hunze žive u dolini Hunza, u oblasti Gilgit-Baltistan, na severu Pakistana. Njihovo okruženje je surovo, ali upravo izolacija im je omogućila da sačuvaju tradicionalan način života.

Za razliku od ljudi u velikim gradovima, njihova ishrana se uglavnom zasniva na prirodnim namirnicama. Na stolu su često žitarice, povrće, voće i domaći proizvodi.

Meso ne jedu svakodnevno, a prerađena hrana gotovo da nema mesto u njihovoj svakodnevici.

Voće koje obožavaju i Srbi često jedu

Jedna od najpoznatijih namirnica u njihovoj ishrani su kajsije. Ovo voće zauzima posebno mesto kod Hunza naroda, a koriste ga sveže, sušeno, ali i kroz različite tradicionalne recepte.

Tokom određenih perioda posta, neki pripadnici ovog naroda tradicionalno se oslanjaju na sok od kajsije i njene koštice.

Upravo kajsije mnogi povezuju sa njihovim načinom života, jer su bogate hranljivim materijama i deo su njihove svakodnevne ishrane.

Narod Hunza veruje u moć prirodne hrane i kretanja

Pored hrane, istraživače je privukao i njihov način života. Narod Hunza koristi vodu iz planinskih izvora, svakodnevno se kreće po zahtevnom terenu i nema naviku modernog sedelačkog života.

Njihov dan nije ispunjen žurbom i stresom kao u velikim gradovima. Rad u prirodi, fizička aktivnost i jednostavne navike deo su njihove svakodnevice.

Takođe praktikuju različite tehnike opuštanja, vežbe disanja i meditaciju.

Misterija porekla koja traje vekovima

Pored priča o dugovečnosti, zanimljivo je i poreklo ovog naroda. Njihov jezik, buruški, razlikuje se od jezika okolnih naroda, pa je njihova istorija predmet brojnih istraživanja.

Postoje teorije da bi mogli imati veze sa vojskom Aleksandra Velikog, čiji su vojnici navodno ostali na ovim prostorima, ali za to nema čvrstih istorijskih dokaza.

Bez obzira na legende, način života ovog naroda i danas privlači pažnju. Narod Hunza pokazuje koliko jednostavne navike, prirodna hrana i svakodnevno kretanje mogu biti važni za zdravlje.

Glas javnosti /K03S 

SKINI APLIKACIJU