Belo meso je idealno ako želite da povedete računa o ishrani, a donosimo vam recept za pileću salatu sa avokadom i rukolom. Ova salata sa piletinom i povrćembogata je vlaknima i proteinima, a u kombinaciji sa avokadom, i zdravim mastima. Idealna je za mršavljenje zbog niske kalorijske vrednosti, a zahvaljujući piletini dugo će vas držati sitim.
Belo meso posolite i pobiberite, pa grilujte ili ispecite u rerni bez dodavanja masti. Isecite po želji, pa dodajte rukolu koju ste oprali, seckani avokado, paradajz, krastavac i luk. Prelijte maslinovim uljem i sokom od limuna. Posolite i pobiberite, pa dobro promešajte.