Najveća greška koju roditelji prave pre uspavljivanja dece

Da biste pomogli detetu da zaspi, hranite ga, ljuljate, tapšate, dajete mu igračku… Kako bebe rastu i razvijaju se, ove stvari mogu prestati da budu efikasne jer postaju sve stimulativnije“, navela je ona.

STRUČNJACI LEKARI TVRDE: Vreme koje je najlošije za odlazak na spavanje

Mnogi roditelji uveče dugo razgovaraju sa svojom decom, čitaju im priče za laku noć, maze ih i još mnogo toga. Iako imaju najbolje namere, zapravo otežavaju deci spavanje.

Ona tvrdi da je rešenje za ovaj problem prilično jednostavno – roditelji treba da znaju da postave zdravu granicu i da prestanu da stalno udovoljavaju deci.

Odredite tačno kada vaše dete treba da ode na spavanje i držite se toga – recite mu da mora to da uradi. Ako počne da se pridržava pravila, uskoro će mu biti lako da zaspi noću.

Naravno, to ne znači da treba prestati da se igrate sa decom uveče, ali pazite da to ne budu igre koje podrazumevaju mnogo aktivnosti kako bi se posle brže smirila.


Glas javnosti/ N01S