Rambo Amadeus svaki dan radi ovu vežbu!

Kako je Rambo rekao i demonstrirao na gostovanju, to su vežbe stare čak 5000 godina. Pošto nam je kičnma u obliku slova "s", potrebno je da se ispravi kičma tako što se malo saviju kolena i podvijete "rep" i tako dobijete ravnu kičmu. Iz te pozicije, sa blago savijenim kolenima, rade se sve vežbe.

Njegov primer je da kada ujutru stoji pored šporeta i kuva kafu, malo stoji u ovom položaju, a mogu i da se pomeraju ruke sa strane ili ispred tela, sve u zavisnosti vaše kreativnosti. On kaže da ako pravilno radite vežbe u ovom položaju, čućete reakciju kičme i njeno "kvrckanje", a prema njegovim rečima je pet minuta svakog jutro sasvim dovoljno za zdravu i pravu kičmu.

Glas javnosti T02S