Ova hrana je gora od cigareta

Sve navedeno izbacite iz kuće

Britanski lekar Kris van Tuleken uputio je oštro upozorenje o hrani za koju tvrdi da bi mogla biti štetnija za zdravlje čak i od pušenja, nazivajući je jednim od vodećih uzroka prerane smrti.

Iako se poslednjih godina veliki naglasak stavlja na prestanak pušenja i smanjenje konzumacije alkohola, čini se da se još veća opasnost krije u ultraprerađenoj hrani.

Reč je o namirnicama koje često sadrže konzervanse, emulgatore, veštačka sladila i druge aditive, a nalaze se u velikom delu onoga što svakodnevno jedemo. To nisu samo proizvodi koji se uobičajeno smatraju nezdravima, poput čokoladica i grickalica, već i namirnice koje se često doživljavaju kao zdrav izbor, poput pilećih proizvoda ili hleba od celovitih žitarica.

Holivudskoj divi skoro niko ne zna pravo ime

Primeri ultraprerađene hrane:

• gazirana i energetska pića
• industrijski sokovi i zaslađeni ledeni čajevi
• čokoladice, bombone, keksi
• čips, flips, industrijske grickalice
• instant supe i gotova jela
• viršle, salame, pileći medaljoni, nuggetsi
• paštete i mnogi mesni proizvodi
• zapakovani beli i tost-hleb sa mnogo aditiva
• neka „fit“ ili „proteinska“ peciva i pločice
• zaslađeni jogurti, pudinzi i deserti
• industrijske žitne pahuljice za doručak
• margarin i razni prerađeni namazi
• smrznute pice i gotovi sendviči
• umaci i prelivi sa dugim spiskom sastojaka

Glas javnosti /U01S 

SKINI APLIKACIJU