Prema njegovim rečima, telu je potreban magnezijum tokom depresije, koji se može nadoknaditi kroz vitamine i hranu. Na primer, važno je jesti zeleno povrće, brokoli, orašaste plodove, heljdu i kakao.
Rusi otkrili šta izaziva sezonsku depresiju
Zdravlje
Autor: Glas javnosti
Autor: Glas javnosti
Sezonska depresija se kod žena javlja četiri puta češće nego kod muškaraca, a njoj su najviše podložni ljudi uzrasta od 20 do 25 i od 50 do 55 godina, izjavio je akademik Ruske akademije nauka, zamenik predsednika Ruske akademije obrazovanja Genadij Oniščenko.
„Prilično veliki broj ljudi pati (od sezonske depresije), prema svetskim podacima, to je otprilike 13 do 20 odsto. Štaviše, kod žena se depresija javlja četiri puta češće od muškaraca. Koji uzrast je u pitanju? Najpodložniji su oni u uzrastu od 20-25, 50-55 godina“, kazao je Oniščenko tokom konferencije za novinare u Moskvi.
Akademik RAN pojasnio je da depresiju izazivaju temperatura vazduha, atmosferski pritisak, dnevna svetlost i stres. Ovaj poremećaj može biti i nasledan.
„Svi mogu i treba, posebno oni koji su skloni ili su već u depresiji, obavezno da posete lekara. Ali organizam se može ojačati uz pomoć vitamina B i D, koji normalizuju nervni sistem i podstiču veću otpornost“, poručio je stručnjak.
Prema njegovim rečima, telu je potreban magnezijum tokom depresije, koji se može nadoknaditi kroz vitamine i hranu. Na primer, važno je jesti zeleno povrće, brokoli, orašaste plodove, heljdu i kakao.
Gvožđe je takođe neophodno tokom ovog perioda, a nalazi se u crvenom mesu, heljdi, džigerici, brokoliju, spanaću i mahunarkama, zaključio je Oniščenko.
Ranije je ruska biotehnološka laboratorija „Neiri“ saopštila da će Rusija početi istraživanje o implantaciji čipova u ljudski mozak radi lečenja opsesivno-kompulsivnog poremećaja (OKP) i depresije otporne na lekove.
Glas javnosti /S04S
SKINI APLIKACIJU
