Psiholog Majkl Džervejs, vodeći stručnjak za odnos između uma i ljudskih performansi, veruje da je strah od tuđeg mišljenja (FOPO) skrivena epidemija koja opasno ograničava ljudski potencijal.
Zabrinutost zbog toga šta ljudi misle o nama, kaže on, postala je iracionalna, neproduktivna i nezdrava opsesija u našem savremenom svetu.
Kada ljudi imaju ovaj strah, kaže on, gube veru i samopouzdanje i manje su produktivni.
Džervejs je svoju karijeru proveo pomažući vrhunskim izvođačima u svetu biznisa, sporta, umetnosti i nauke kada im je bilo potrebno da postignu nešto izuzetno. Njegovi klijenti uključuju svetske rekordere, olimpijce, međunarodno priznate umetnike i muzičare, MVP-jeve iz svih velikih sportova, i izvršne direktore kompanija.
Džervejs kaže da, kada više cenimo tuđa mišljenja nego svoja, živimo život po njihovim uslovima, a ne po našim. Ključ za vođenje visoko efikasnog života jeste preusmeravanje pažnje sa sveta oko nas na svet u nama.
On kaže da je razvijanje svesti o našim strahovima od mišljenja drugih prvi korak ka oslobađanju moći koju drugi imaju nad nama.
- Imamo prirodni impuls da definišemo sebe u odnosu sa svetom oko nas, da drugima pružimo jasan način da razmišljaju o nama - kaže on
- Identifikujemo sebe po tome gde radimo, šta radimo, po karakteristikama ličnosti i raznim drugim etiketama. Ali sigurnost koja dolazi sa „Ovo sam ja“ dolazi sa visokom cenom ako zaista ne razumemo ko smo ili ako smo zaključani u identitet koji ne može da se razvija i raste. U tom slučaju, mišljenje koje dovodi u pitanje naš pogled na sebe može se doživeti kao pretnja. Kada se to desi, koristimo svoje resurse da zaštitimo taj identitet - a to može biti iscrpljujuće - objašnjava psiholog.
Žervejs kaže da jasan osećaj svrhe igra ključnu ulogu u načinu na koji se osoba nosi sa strahom od mišljenja drugih.
- Dajemo preteranu težinu onome što neko drugi možda misli, a možda neko i ne misli o nama- kaže on.
Svrha, kaže on, je verovanje da ste živi da biste nešto uradili.
- Vaša svrha vam je važna. Ona ima suštinsku vrednost za vas. Veća je od vas. A svrha ima buduću orijentaciju.
Umesto da gledamo izvan sebe da vidimo da li drugi odobravaju, kaže on, „možemo preusmeriti taj mehanizam da se okrene ka unutra i proveri našu svrhu. Da li sam veran svojoj svrsi? treba da bude važnije pitanje od - Da li me neko voli?“
Svrha, umesto odobravanja, kaže on, postaje filter kroz koji donosimo odluke, utvrđujemo prioritete i pravimo izbore, prenosi Forbes.
Glas javnosti/A03S