OVO VOĆE JE IDEALNO ZA ZIMU, a evo 9 razloga zašto žene treba ga jedu u što većoj količini!

Nar je jedna od najzdravijih voćki na svetu, zbog čega ga nazivaju kraljevskim voćem. Odličan je za smanjivanje holesterola, i mršavljenje zbog čega ga žene preferiraju.

 Nar se široko koristi u medicinske svrhe. Ovo voće sadrži čitav vitaminsko-mineralni kompleks koji ima neverovatan efekat na ljudsko telo. Ispostavlja se da sok od nara sadrži čak 15 vrsta aminokiselina, od kojih se 6, osim u naru, može naći samo u mesu. Dakle, ako odlučite da se odreknete mesnih proizvoda, supstance neophodne za zdravlje možete dobiti iz nara.

Šta sve nar radi našem telu: 
 

1. Poboljšava hormonalni nivo

 Ispostavilo se da seme nara sadrže ulja koja vraća hormonalnu ravnotežu u telu. Žene treba da obrate posebnu pažnju na ovo voće, jer ublažava bol tokom menstruacije, ublažava glavobolju i pomaže u menopauzi.

 2. Deluje kao prirodni insulin

 Nar je veoma koristan za dijabetes. 0,5 kašičice soka od nara 4 puta dnevno smanjuje šećer u krvi.

 3. Povećava hemoglobin

 Ljudima koji pate od anemije preporučuje se da piju 0,5 čaše razblaženog soka od nara 3 puta dnevno 30 minuta pre obroka tokom dva meseca.

Za imunitet, kožu, kosu i nokte: 5 najzdravijih sezonskih namirnica koje morate svakodnevno unositi!
 

4. Dezinfikuje usnu duplju

Kora nara ublažava bol i dezinfikuje grlo i usta tokom stomatitisa, faringitisa i bolova u grlu.

 5. Smanjuje pritisak

 Nar je takođe neophodan za hipertenzivne pacijente, jer je u stanju da snižava krvni pritisak bez negativnih posledica po telo. Ovo voće takođe ima umirujuća  svojstva. Da biste smirili nervni sistem, oslobodili se nesanice i anksioznosti, potrebno je da pijete čaj sa dodatkom osušenih membrana nara.

6. Poboljšava memoriju

Ispostavlja se da upotreba 8 g soka od nara tokom četiri nedelje značajno poboljšava pokazatelje verbalne i vizuelne memorije.

Čudotvorni eliksir zdravlja: 5 fantastičnih razloga zašto treba češće da jedete nar!

 7. Ublažava upale

Za bolesti bubrega, jetre, zglobova, očiju, ušiju i polnih organa, lekari savetuju upotrebu kore nara. Da biste je pripremili, trebalo bi da uzmete 2 supene kašike iseckane kore, sipajte ih 1 šolju vruće vode i tečnost kuvajte 30 minuta na ringli. Zatim procedite čaj i dodajte još malo prokuvane vodu. Koristite ovaj lek 2-3 puta dnevno, 50 ml pola sata pre obroka.

8. Smanjuje glad

 Već 1 čaša soka od nara dnevno vam pomaže da održavate težinu zbog svoje sposobnosti da produži sitost. Naučnici tvrde da je ovaj efekat posledica polifenola sadržanih u soku, koji su poznati po svojoj sposobnosti da potiskuju apetit.

 9. Štiti od bolesti kardiovaskularnog sistema

 Stalna konzumacija nara u hrani značajno smanjuje rizik od smrti od kardiovaskularnih bolesti. Takođe 0,5 ml sok od nara 3 puta dnevno štiti od srčanog i moždanog udara.

(Glas javnosti)

SKINI APLIKACIJU