TAKOSI ZA LAGANI RUČAK : Ide samo par sastojaka, a zdravi!

Recept koji smo vam spremili je više za situacije kada ste u žurbi, bukvalno vam je potrebno maksimum 20 minuta za ovo jelo koje možete da služite i za ručak i večeru.

• Sastojci:
• 1 konzerva pasulja po izboru (crni, beli, crveni pasulj)
• 1 kašika ulja
• 1 crvena paprika, iseckana
• 1 mala glavica crnog luka, iseckana
• 1 kašičica mlevene paprike
• so i biber po ukusu
• 4-6 tortilja
• narendani sir (cheddar, gauda ili drugi po želji)
• sos od paradajza ili ljuti sos
• sitno iseckana sveža zelena salata

UKUS KOM NIKO NIJE ODOLEO : Domaći pesto sos po ovom receptu biće savršen dodatak jelima

Priprema : 
U velikoj tiganju, zagrejte ulje na srednje jakoj vatri. Dodajte iseckani crni luk i papriku. Dinstajte oko 3-4 minuta, dok povrće ne omekša. Dodajte pasulj iz konzerve (prethodno ispran i oceđen) u tiganj sa povrćem. Posolite, pobiberite i dodajte mlevenu papriku. Promešajte sve sastojke i ostavite da se krčka još 5-7 minuta, povremeno mešajući. U međuvremenu, zagrejte tortilje prema uputstvu na pakovanju ili brzo propržite svaku stranu tortilje u suvom tiganju. Na svaku tortilju rasporedite pripremljeni nadev od pasulja. Po želji dodajte rendani sir, sos od paradajza ili ljuti sos, i svežu zelenu salatu. Preklopite tortilje i servirajte odmah.

Glas javnosti/M01S

SKINI APLIKACIJU