Glas javnosti
Posetite YouTube kanal Glasa javnosti
Dnevni i nedeljni horoskop
Vrmenska prognoza
Prijava na portal
LAT / ĆIR
ARHIVA
KONTAKT
Glas Javnosti


ZDRAV PROTEINSKI DORUČAK: Za početak novog radnog dana, ovo vam je potrebno!

Hrana
Autor: Glas javnosti
ZDRAV PROTEINSKI DORUČAK: Za početak novog radnog dana, ovo vam je potrebno!
foto: Foto: Youtube/Printscreen

Doručak je najvažniji obrok u toku dana. Ukoliko dosta radite i trošite puno kalorija, ovaj zdrav proteinski doručak je nešto čime morate početi dan. Njime započnite ovo jutro i uživajte!

Potrebni sastojci:

jaja

šunka

pečenica

povrće

Evo kako ga je lako spremiti: 

Pratite nas na našoj Facebook , Instagram , Telegram , Tiktok , Jutjub stranici, ali i na X nalogu.

SKINI APLIKACIJU

glas javnosti android
glas javnosti IOS
ukusna hranazdrava ishranaproteinski doručakjaja sa povrćem


POVEZANE VESTI

Ana Ivanović pokazala kako sprema obrok za svoju decu

Ana Ivanović pokazala kako sprema obrok za svoju decu
Ovih sedam namirnica jedite pred spavanje bez straha da ćete se ugojiti

Ovih sedam namirnica jedite pred spavanje bez straha da ćete se ugojiti
Da li je sušeno voće stvarno zdravo ili je to mit?

Da li je sušeno voće stvarno zdravo ili je to mit?
Naučnici savetuju da sporije jedete i svesnije kozumirate hranu

Naučnici savetuju da sporije jedete i svesnije kozumirate hranu
Napravite svoj proteinski hleb (RECEPT)

Napravite svoj proteinski hleb (RECEPT)
Oprezno birajte namirnice, otkrivamo koji su to skriveni alergeni u hrani!

Oprezno birajte namirnice, otkrivamo koji su to skriveni alergeni u hrani!


KOMENTAR




TV GLAS

SVE VESTI

VELIMIR ABRAMOVIĆ: PUTIN PREUZIMA PROTESTE, RAT SA KOSOVOM, SUĐENJE VUČIĆU, PODELA SRBIJE...?! (VIDEO)

VELIMIR ABRAMOVIĆ: PUTIN PREUZIMA PROTESTE, RAT SA KOSOVOM, SUĐENJE VUČIĆU, PODELA SRBIJE...?! (VIDEO)
TV Glas

18:07

DR MILICA TOMAŠEVIĆ: SVE DOSADAŠNJE VLASTI SU KOLONIJALNA UPRAVA

DR MILICA TOMAŠEVIĆ: SVE DOSADAŠNJE VLASTI SU KOLONIJALNA UPRAVA
TV Glas

18:06

DRAGOMIR ANĐELKOVIĆ: EU PRIPREMA CRNOGORSKI SCENARIO ZA SRBIJU

DRAGOMIR ANĐELKOVIĆ: EU PRIPREMA CRNOGORSKI SCENARIO ZA SRBIJU
TV Glas

18:06

PREPORUKA REDAKCIJE
Rakija od žalfije jača od bilo kog antibiotika

Rakija od žalfije jača od bilo kog antibiotika
Od bezazlene mašte do rizičnog ponašanja: KOJE LAŽI NAJČEŠĆE DECA GOVORE OD 2. DO 17. GODINE

Od bezazlene mašte do rizičnog ponašanja: KOJE LAŽI NAJČEŠĆE DECA GOVORE OD 2. DO 17. GODINE
Saveti kako zaštititi kućne ljubimce od vrelih dana

Saveti kako zaštititi kućne ljubimce od vrelih dana
SAVRŠENO ZA LETO: Pečeno pile u lubenici, ako niste probali? (VIDEO)

SAVRŠENO ZA LETO: Pečeno pile u lubenici, ako niste probali? (VIDEO)
AFRIČKE MUDROSTI: Šta slama SAMO GLUPOG čoveka

AFRIČKE MUDROSTI: Šta slama SAMO GLUPOG čoveka
VEREM TRAVA: PROBUDITE OPTIMIZAM

VEREM TRAVA: PROBUDITE OPTIMIZAM


VESTI RUBRIKE
Domaći sladoled: Kremast, osvežavajuć i gotov uz samo nekoliko sastojaka

Domaći sladoled: Kremast, osvežavajuć i gotov uz samo nekoliko sastojaka
Lagan letnji ručak, Grčka pileća salata

Lagan letnji ručak, Grčka pileća salata
Koje voće sadrži najmanje šećera

Koje voće sadrži najmanje šećera
Napravite divnu salatu od pečenih paprika

Napravite divnu salatu od pečenih paprika
Ne solite paradajz, koristite ovaj začin

Ne solite paradajz, koristite ovaj začin
Naučite da pravilno operete grožđe

Naučite da pravilno operete grožđe
 

VREMENSKA PROGNOZA

Beograd

18.2 °C

Novi Sad

20.3 °C

Niš

17.0 °C

Kragujevac

18.4 °C

Zlatibor

18.3 °C

Priština

18.1 °C