Glas javnosti
Posetite YouTube kanal Glasa javnosti
Dnevni i nedeljni horoskop
Vrmenska prognoza
Prijava na portal
LAT / ĆIR
ARHIVA
KONTAKT
Glas Javnosti


ZDRAV PROTEINSKI DORUČAK: Za početak novog radnog dana, ovo vam je potrebno!

Hrana
Autor: Glas javnosti
ZDRAV PROTEINSKI DORUČAK: Za početak novog radnog dana, ovo vam je potrebno!
foto: Foto: Youtube/Printscreen

Doručak je najvažniji obrok u toku dana. Ukoliko dosta radite i trošite puno kalorija, ovaj zdrav proteinski doručak je nešto čime morate početi dan. Njime započnite ovo jutro i uživajte!

Potrebni sastojci:

jaja

šunka

pečenica

povrće

Evo kako ga je lako spremiti: 

Pratite nas na našoj Facebook , Instagram , Telegram , Tiktok , Jutjub stranici, ali i na X nalogu.

SKINI APLIKACIJU

glas javnosti android
glas javnosti IOS
ukusna hranazdrava ishranaproteinski doručakjaja sa povrćem


POVEZANE VESTI

Ana Ivanović pokazala kako sprema obrok za svoju decu

Ana Ivanović pokazala kako sprema obrok za svoju decu
Ovih sedam namirnica jedite pred spavanje bez straha da ćete se ugojiti

Ovih sedam namirnica jedite pred spavanje bez straha da ćete se ugojiti
Da li je sušeno voće stvarno zdravo ili je to mit?

Da li je sušeno voće stvarno zdravo ili je to mit?
Naučnici savetuju da sporije jedete i svesnije kozumirate hranu

Naučnici savetuju da sporije jedete i svesnije kozumirate hranu
Napravite svoj proteinski hleb (RECEPT)

Napravite svoj proteinski hleb (RECEPT)
Oprezno birajte namirnice, otkrivamo koji su to skriveni alergeni u hrani!

Oprezno birajte namirnice, otkrivamo koji su to skriveni alergeni u hrani!


KOMENTAR




TV GLAS

SVE VESTI

SLOBODAN DIMITRIJEVIĆ: RUSIJI JE DOVOLJNA SEVERNA KOREJA DA RAZVALI ZAPAD

SLOBODAN DIMITRIJEVIĆ: RUSIJI JE DOVOLJNA SEVERNA KOREJA DA RAZVALI ZAPAD
TV Glas

18:04

VEŠTAČKA INTELIGENCIJA JE SPREMNA NA SVE - PROF. DR VIKTOR RADUN

VEŠTAČKA INTELIGENCIJA JE SPREMNA NA SVE - PROF. DR VIKTOR RADUN
TV Glas

18:06

OPREZ! UBAČENI NASILNICI PROVOCIRAJU GRAĐANSKI RAT KOJI IDE U KORIST VUČIĆU! – MILAN BOSIKA

OPREZ! UBAČENI NASILNICI PROVOCIRAJU GRAĐANSKI RAT KOJI IDE U KORIST VUČIĆU! – MILAN BOSIKA
TV Glas

18:54

PREPORUKA REDAKCIJE
Rakija od žalfije jača od bilo kog antibiotika

Rakija od žalfije jača od bilo kog antibiotika
Od bezazlene mašte do rizičnog ponašanja: KOJE LAŽI NAJČEŠĆE DECA GOVORE OD 2. DO 17. GODINE

Od bezazlene mašte do rizičnog ponašanja: KOJE LAŽI NAJČEŠĆE DECA GOVORE OD 2. DO 17. GODINE
Saveti kako zaštititi kućne ljubimce od vrelih dana

Saveti kako zaštititi kućne ljubimce od vrelih dana
SAVRŠENO ZA LETO: Pečeno pile u lubenici, ako niste probali? (VIDEO)

SAVRŠENO ZA LETO: Pečeno pile u lubenici, ako niste probali? (VIDEO)
AFRIČKE MUDROSTI: Šta slama SAMO GLUPOG čoveka

AFRIČKE MUDROSTI: Šta slama SAMO GLUPOG čoveka
VEREM TRAVA: PROBUDITE OPTIMIZAM

VEREM TRAVA: PROBUDITE OPTIMIZAM


VESTI RUBRIKE
Domaći sladoled: Kremast, osvežavajuć i gotov uz samo nekoliko sastojaka

Domaći sladoled: Kremast, osvežavajuć i gotov uz samo nekoliko sastojaka
Lagan letnji ručak, Grčka pileća salata

Lagan letnji ručak, Grčka pileća salata
Koje voće sadrži najmanje šećera

Koje voće sadrži najmanje šećera
Ova hrana smanjuje rizik od srčanog udara za 24 posto!

Ova hrana smanjuje rizik od srčanog udara za 24 posto!

Njam, njam...Italija traži 100 degustatora tiramisua

Njam, njam...Italija traži 100 degustatora tiramisua
Naučnici otkrili ključni sastojak za bolji ukus čokolade

Naučnici otkrili ključni sastojak za bolji ukus čokolade
 

VREMENSKA PROGNOZA

Beograd

20.2 °C

Novi Sad

20.0 °C

Niš

23.2 °C

Kragujevac

18.2 °C

Zlatibor

15.8 °C

Priština

18.4 °C