DA LI TRUDNICA SME DA VOZI BICIKL? Evo šta savetuju stručnjaci

Trudnice se često suočavaju sa dilemama da li je i koliko bezbedno da nešto rade – poput, recimo, vožnje bicikla. Ovo su saveti stručnjaka.

Iako vožnja bicikla tokom trudnoće nije nužno rizična, ginekološkinja dr Laki Sekon kaže da u nekim slučajevima ipak treba izbegavati ovu aktivnost.

- Morate da vodite računa o određenim problemima ili potencijalnim ranjivostima. Na primer, u prvom tromesečju, kada su mučnina i vrtoglavica najčešći, gubitak ravnoteže je jedan od mogućih rizika - kaže doktorka.

KAKO TELO DELUJE U TRUDNOĆI KADA SE KILOGRAMI DODAJU : Koliko to utiče na zdravlje!

Ona dodaje da je "važno da budete oprezni i da slušate svoje telo, a ako vam se vrti u glavi, prestanite sa tim što radite. Načini da se ovo spreči je da ostanete hidrirani i da ne vozite bicikl na prazan stomak".

- Pored toga, visoki nivoi progesterona mogu učiniti ligamente slabijim, što ih može učiniti sklonijim kidanju ili istezanju. Važno je usporiti ili zaustaviti ako počnete da osećate ovo opterećenje i pažljivo se istegnete pre i posle vožnje bicikla - smatra ona.

Glas javnosti/ N02S

SKINI APLIKACIJU