Glas Javnosti

Blagodeti čaja od cimeta: Miris i ukus koji okrepljuju organizam

Zdravlje
Autor: Glas javnosti

Kako jedna studija navodi, postoji nekoliko naučno zasnovanih zdravstvenih prednosti čaja od cimeta.

I kada je toplo i kada je hladno vreme, često se okrećemo biljnim čajevima koji nam prijaju, osim što nam pomažu da unesemo dovoljnu količinu tečnosti u organizam.

Jedan od takvih čajeva koji sa sobom nosi blagodeti jeste i čaj od cimeta. On može poboljšati zdravlje srca, ublažiti menstrualne grčeve, smanjiti upale i nivo šećera u krvi.

Kako jedna studija navodi, postoji nekoliko naučno zasnovanih zdravstvenih prednosti čaja od cimeta, piše "Health line".


1. Prepun je antioksidanata


Čaj sa cimetom sadrži puno antioksidanata, korisnih jedinjenja koja vam pomažu da ostanete zdravi. Studija koja je upoređivala antioksidativnu aktivnost 26 začina objavila je da cimet nadmašuju samo karanfilić i origano.

2. Može da smanji upalu


Studije sugerišu da jedinjenja u cimetu mogu smanjiti markere upale. Ovo može biti izuzetno korisno, s obzirom na to da se smatra da je upala u korenu mnogih hroničnih bolesti, uključujući bolesti srca. Takođe se navodi da može smanjiti krvni pritisak, kao i nivoe triglicerida i LDL (lošeg) holesterola.


3. Pomaže u borbi protiv bakterija i gljivica


Cimet ima neka moćna antibakterijska i antifungalna svojstva. Na primer, istraživanja pokazuju da cinamaldehid, glavna aktivna komponenta cimeta, sprečava rast različitih bakterija, gljivica i plesni. To uključuje bakterije poput stafilokoka, salmonele iešerihije koli.

Foto: pixabay

4. Može da smanji menstrualne bolove

U jednoj studiji jednoj grupi žena data su tri grama cimeta u prva tri dana menstrualnog ciklusa, dok druge nisu uzimale ništa. Žene u grupi sa cimetom iskusile su značajno manje menstrualnog bola od onih koje ga nisu konzumirale.




Glas javnosti/T02S

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na X nalogu.

BONUS VIDEO


SKINI APLIKACIJU

glas javnosti android
glas javnosti IOS


POVEZANE VESTI




KOMENTAR