ODMOR OD ODMORA? Traju prekratko, postaju sve više konzumeristički
Autor: Glas javnosti
Euforija pred odlazak na odmor, potom par nedelja uživanja, i nekako brzo dođemo do dana kada se spremamo za povratak na posao. Često su baš taj dan i oni prvi na radnom mestu, praćeni lošim raspoloženjem. Kako da prebrodimo to neraspoloženje i šta utiče na njega?
„Mislim da u današnje vreme odmori traju prekratko. Mislim da se mi nekako pred odmore radujemo njima i spremamo za njih. Bildujemo tenziju i onda dođe deset dana, dve nedelje, retko ko može sebi da priušti više. Što zbog vremena, što zbog finansija u današnje vreme. A onda taman što si ušao u taj „odmor mood“ prinuđen si da se vratiš i to sigurno nije prijatno osećanje“, kaže psihoterapeutkinja Radmila Vulić Bojović.
Neka istraživanja govore, ističe Vulić Bojović, da je čoveku neophodno nedelju dana da uđe u situaciju odmora. To teoretski znači da bi trebalo da imamo sedam dana pripreme za odmor kada nećemo ići na posao, ali nećemo biti na nekom lepom mestu gde želimo da budemo. Onda da odemo negde, pa tek nakon toga još sedam dana da se priviknemo na svakodnevnicu i potom krenemo na posao, objašanjava sagovornica.
Ona smatra da previlika očekivanja od odmora sa sobom nose i negativna raspoloženja.
„Odmori su postali kao i ceo ovaj konzumerizam koji je prenaduvan. Previše je svega. Ti platiš nešto dosta para, štediš godinu dana ne bi li sebi omogućio nešto i onda kad dođeš tamo na neku destinaciju očekuješ sve. Retko kad dobiješ sve. I onda kada imaš tu vrstu razočarenja to dovodi u antiklimaš“, objašnjava psihoterapeutkinja.
Neophno je naglasiti da se radi o lošem raspoloženju, ne o depresiji.
„Ne možete da letovanjem izbrišete neka druga i različita nezadovoljstva koja postoje. Kad kažem nezadovoljstva, to ne mora nužno biti da je neko nesrećan na poslu ili da ima neke životne događaje koji ga čine nesrećnim ili tužnim. Letovanje to ne briše, ono nam daje priliku da povratimo snagu. Da budemo okuženi drugim prizorima, da provedemo više vremena sa porodicom. A to je veliki problem savremenog čoveka: što se sa porodicom sreću u prolazu i što nekako to vreme porodično je sve manje i sve tanje“, ističe Vulić Bojović.
Odmori predstavljaju vreme kada je porodica na okupu, a to prema rečima psihoterapeutkinje, u današnje vreme nosi sa sobom određeni rizik.
„Ljudi su su se odvikli od svega. Posebno porodice sa tinjedžerima. Za tinejdžere je to često neki namet. To su neke izazovne stvari za mlade ali i za roditelje. Letovanje sa malom decom – to je jedan od ozbiljnih logističkih poduhvata za porodicu“, naglašava sagovornica.
Kako bi izbegli negativno raspoloženje na odmoru, psihoterapeutkinja savetuje:
„Jedino što može da nas izvadi iz toga je svest da će do toga ponovo doći. Mi živimo u ciklusima i ti cikusi se stalno ponavaljaju. Ljudi koji rade jako stresne poslove su u nekoj vrsti obaveze da na tri – četiri meseca uzmu neko vreme slobodno kako bi mogli da se oporave.“ prenosi N01S.
SKINI APLIKACIJU
POVEZANE VESTI
KOMENTAR
